パーソナルトレーニング回数券
自分のペースで継続して通いたい方へ。
レンフィットネスでは、目的や生活スタイルに合わせて選べる40分・60分のパーソナルトレーニング回数券をご用意しています。
「定期的に運動習慣を作りたい」
「ダイエットや引き締めを継続したい」
「コースではなく、自分のペースで通いたい」
このような方におすすめです。
パーソナルトレーニング回数券とは
パーソナルトレーニング回数券は、1回ごとの単発利用よりもお得に、継続してトレーニングを受けられるメニューです。
40分と60分から選べるため、忙しい方や短時間で集中したい方は40分、しっかり全身を鍛えたい方や丁寧にフォーム確認を受けたい方は60分がおすすめです。
ダイエット・引き締め・体力向上・運動習慣づくりなど、目的に合わせて内容を調整します。
回数券メニュー
メニュー | 単発 | 5回券 | 15回券 |
40分パーソナルトレーニング | 6,600円 | 24,750円 | 49,500円 |
60分パーソナルトレーニング | 7,600円 | 28,500円 | 57,000円 |
1回あたりの料金
メニュー | 単発 | 5回券 | 15回券 |
40分 | 6,600円 | 4,950円 | 3,300円 |
60分 | 7,600円 | 5,700円 | 3,800円 |
継続して通う予定の方は、回数券の方がお得にご利用いただけます。
ダイエット相談で分かること
- 今の食事で改善した方がいいポイント
- 痩せにくくなっている原因
- 自分に合う運動の始め方
- 無理なく続けやすい食事改善の方法
- 目標に向けた今後の進め方
- パーソナルジムが自分に必要かどうか
40分パーソナルトレーニング
短時間で集中して取り組みたい方へ
40分パーソナルトレーニングは、忙しい方や、まずは短めの時間から運動習慣を作りたい方におすすめのメニューです。
限られた時間の中で、目的に合わせて効率よく身体を動かします。
こんな方におすすめ
- 忙しくて長い時間を取りにくい方
- 短時間で集中して運動したい方
- まずは運動習慣を作りたい方
- 体力に不安がある方
- 仕事や家事の合間に通いたい方
- 60分のトレーニングは少し不安な方
40分で行う内容
- 体調確認
- 必要に応じたストレッチ
- 目的に合わせたトレーニング
- 正しいフォームの確認
- 簡単なフィードバック
- 自宅でできる運動のアドバイス
60分パーソナルトレーニング
しっかり全身を鍛えたい方へ
60分パーソナルトレーニングは、ダイエット・ボディメイク・体力向上を目的に、全身をしっかり動かしたい方におすすめのメニューです。
ストレッチ、フォーム確認、メイントレーニング、必要に応じた有酸素運動まで行いやすく、丁寧に身体づくりを進められます。
こんな方におすすめ
- 本格的にダイエットを進めたい方
- 全身をしっかり引き締めたい方
- フォーム確認を丁寧に受けたい方
- 運動初心者で正しいやり方から身につけたい方
- 食事だけでなく運動も習慣化したい方
- 40分では少し物足りない方
60分で行う内容
- 体調確認
- ストレッチ・ウォームアップ
- 全身のトレーニング
- 正しいフォームの確認
- 必要に応じた有酸素運動
- フィードバック
- 食事や生活習慣の簡単なアドバイス
40分と60分の違い
メニュー | おすすめの方 |
40分 | 忙しい方、短時間で集中したい方、まずは運動習慣を作りたい方 |
60分 | しっかり全身を鍛えたい方、丁寧にフォーム確認を受けたい方、本格的にダイエットを進めたい方 |
40分は、通うハードルを下げて継続しやすいメニューです。
60分は、より丁寧に全身を鍛えたい方に向いています。
どちらが合うか迷う方は、体験時やLINE相談でお気軽にご相談ください。
回数券の選び方
まず試したい方
単発利用がおすすめです。
1回ごとに受けられるため、まず内容を確認したい方に向いています。
無理なく続けたい方
5回券がおすすめです。
短期間で試しながら、運動習慣を作りたい方に向いています。
継続して身体を変えたい方
15回券がおすすめです。
1回あたりの料金が最もお得になり、ダイエットや身体づくりを継続したい方に向いています。
回数券とダイエットコースの違い
メニュー | 特徴 | おすすめの方 |
回数券 | 自分のペースで通える | 運動習慣を作りたい方、都度通いたい方 |
ダイエットコース | 期間・回数・食事相談がセット | 食事と運動をまとめて見直したい方 |
回数券は、自分のペースでトレーニングを継続したい方に向いています。
ダイエットコースは、食事相談も含めて目標に向けてしっかり進めたい方におすすめです。
よくある質問
Q. 40分と60分で迷っています。
忙しい方や、まずは短時間で運動習慣を作りたい方には40分がおすすめです。
全身をしっかり鍛えたい方や、丁寧にフォーム確認を受けたい方には60分がおすすめです。
Q. 運動初心者でも大丈夫ですか？
はい、大丈夫です。
体力や運動経験に合わせて内容を調整しますので、初心者の方も安心して受けていただけます。
Q. 回数券はどれを選べばいいですか？
まず試したい方は単発、無理なく続けたい方は5回券、継続して身体を変えたい方は15回券がおすすめです。
Q. 食事の相談もできますか？
トレーニング時に簡単な食事や生活習慣のアドバイスは可能です。
毎日の食事相談まで希望される方は、ダイエットコースがおすすめです。
Q. 回数券とダイエットコースは何が違いますか？
回数券は、トレーニングを自分のペースで受けられるメニューです。
ダイエットコースは、期間・トレーニング回数・食事相談がセットになったメニューです。
Q. 持ち物はありますか？
動きやすい服装、タオルをお持ちください。
まずは体験がおすすめです
初めての方は、まず体験パーソナルトレーニングでジムの雰囲気やトレーニング内容をご確認いただくのがおすすめです。
体験では、カウンセリング・ストレッチ・トレーニング・食事アドバイスを受けられます。